Os muitos benefícios para a saúde de tocar guitarra, violão e baixo

Não é clichê. É verdade. Está cientificamente comprovado, inclusive, que tocar violão traz muitos benefícios á saúde. Tocar guitarra é bom para o seu cérebro. Tocar guitarra é bom para o seu corpo. Tocar guitarra faz bem para a alma (e para a saúde emocional).
Aprender a tocar um instrumento como baixo para iniciantes pode ajudar você a entrar em uma banda ou tocar como um robe, tocar com os amigos em datas comemorativas.

Veja baixo alguns benefícios que a música trás para seu corpo e mente:

Eleva seu humor
Quantas vezes você já ouviu alguém dizer “A música é minha terapia”. Há uma razão para isso. A música pode melhorar o seu humor. Os próprios sons e vibrações são terapêuticos e podem ser usados ​​para tratar a dor. Ser criativo e emocionalmente expressivo é terapêutico. Completar algo novo é curativo e aumenta a confiança.

Melhora a função cerebral
Um dos benefícios de tocar violão e tocar um instrumento em geral é que melhora a função cognitiva do seu cérebro, não importa o que aconteça. Numerosos estudos relatam que tocar música melhora o desenvolvimento da criança e previne a demência em adultos mais velhos.

Ouvir ou tocar música proporciona um treino cerebral total, além de aumentar a criatividade até com a pessoa que ama, pois existem letras de músicas com frases de amor que você pode se inspirar ao se declarar. “A música é estrutural, matemática e arquitetônica. Baseia-se nas relações entre uma nota e a seguinte. Você pode não estar ciente disso, mas seu cérebro precisa fazer muita computação para entender isso.” Também melhora a recuperação da memória de longo prazo, estimula a criatividade e melhora a coordenação olho-mão.

Aumenta a confiança
Parte disso depende de você. Porque, se você desistir e não aprender a tocar, isso não aumentará sua confiança. Mas, se você praticar e aprender, ficará muito orgulhoso de si mesmo ao conseguir uma música. Aprender qualquer nova habilidade é bom para o seu cérebro, mas aprender a tocar um instrumento é completamente diferente envolve uma parte diferente da sua mente criativa.

Em última análise, à medida que você continua a aprender e crescer, sua auto-estima também crescerá. Alcançar “pequenos” sucessos e “pequenos” objetivos, leva a maiores sucessos e realizações, estabelecendo um padrão de experiências positivas reforçadas. Experiências positivas constroem mais positivas Alguns pensam que você poderia ter mais sucesso no amor também.

Conecta você com outras pessoas
Você é uma rocha. Você é uma ilha. Nós entendemos. Ter um tempo sozinho é importante, e praticar sozinho é terapêutico. Mas sair com as pessoas também é importante, especialmente as pessoas com quem você se dá bem.

Aí está, os benefícios de tocar música e, no nosso caso, tocar guitarra, nunca terminam. Tocar guitarra é essencialmente bom para todos de dentro para fora, não importa a idade, de crianças a adultos. A música é realmente um presente único neste mundo que todos podemos abraçar sozinhos e juntos.